Alzheimer et apnée du sommeil : Comprendre pour mieux accompagner
- Clinique du Sommeil Lessard
- 11 avr.
- 2 min de lecture
La maladie d'Alzheimer est une épreuve difficile, non seulement pour les personnes touchées mais aussi pour leurs proches. Découvrir que des problèmes respiratoires nocturnes, comme l'apnée du sommeil, pourraient aggraver cette maladie neurodégénérative souligne l'importance d'une vigilance accrue et d'un soutien bienveillant.
Qu'est-ce que l'apnée du sommeil ?
L'apnée du sommeil est un trouble respiratoire marqué par des pauses involontaires de la respiration pendant le sommeil. Ces interruptions, parfois fréquentes, perturbent le repos et privent le cerveau d'oxygène, impactant la santé physique et mentale.
Les symptômes courants incluent :
Ronflements intenses,
Réveils nocturnes avec sensation d'étouffement,
Maux de tête matinaux,
Difficultés de concentration et pertes de mémoire,
Somnolence diurne excessive.
Un lien à ne pas négliger avec la maladie d'Alzheimer
Les chercheurs explorent de plus en plus le lien entre l'apnée du sommeil et les troubles cognitifs, notamment dans le cadre de la maladie d'Alzheimer. Bien que les études se poursuivent, certaines observations suggèrent que les personnes souffrant d'apnée du sommeil pourraient être plus vulnérables aux troubles cognitifs.
Voici pourquoi :
Privation d'oxygène : L'apnée réduit l'oxygénation du cerveau, ce qui peut affecter la mémoire et les facultés cognitives.
Perturbation du sommeil profond : Cette phase essentielle du sommeil permet au cerveau de consolider les souvenirs et d'éliminer les toxines responsables du déclin cognitif.
Inflammation chronique : L'apnée du sommeil favorise une inflammation qui peut accélérer les dommages neurologiques.
Signes à surveiller avec attention
Les symptômes de l'apnée du sommeil peuvent parfois imiter ceux de la maladie d'Alzheimer : pertes de mémoire, confusion ou troubles de l'attention. Si vous remarquez ces signes chez un proche, une évaluation médicale est essentielle.
Des solutions qui apportent de l'espoir
La prise en charge de l'apnée du sommeil, surtout lorsqu'elle est entreprise dès les premiers signes de troubles cognitifs, peut contribuer à améliorer les fonctions cognitives et potentiellement ralentir l'évolution de certains troubles liés à Alzheimer. Parmi les solutions possibles :
Parmi les solutions possibles :
L'appareillage par pression positive continue (PPC) : Cet appareil aide à maintenir les voies respiratoires ouvertes et améliore grandement la qualité du sommeil.
L'adoption de meilleures habitudes de sommeil : Dormir sur le côté, éviter les repas lourds avant le coucher et limiter la consommation d'alcool sont autant de gestes simples qui peuvent aider.
La perte de poids et l'exercice physique : Ces mesures contribuent à diminuer les symptômes de l'apnée et à renforcer la santé globale.
Un message d'espoir et de soutien
Pour en savoir plus sur la maladie d'Alzheimer et obtenir du soutien, nous vous encourageons à visiter le site de la Société Alzheimer ou à contacter votre association locale pour trouver des ressources et des groupes d'entraide.
Savoir que traiter l'apnée du sommeil peut améliorer les capacités cognitives et offrir une meilleure qualité de vie est porteur d'espoir. Pour les proches, c'est aussi une manière concrète d'accompagner et de soulager les personnes touchées par la maladie d'Alzheimer.
Si vous avez des questions ou souhaitez en savoir plus sur le dépistage et les traitements, nous sommes là pour vous aider. Vous n'êtes pas seuls dans ce combat.
